Bonjour!
Eu sunt Florenta Constanda, o persoană care în sfârșit s-a hotărât să facă ceea ce îi place și ce o pasionează, care își dorește să ajute cât mai mulți oameni să trăiască frumos, sănătos și în echilibru. Sunt absolventă de management și drept, dar pasiunea mea este nutriția, viața sănătoasă și mișcarea. Am absolvit cursuri de formare profesională în nutriție generală, psihonutriție și dezvoltare personală atât în România, cât și online internațional.
Am fost atât supraponderală, cât și slabă, am văzut cum este și cum se simte. Știu și înțeleg toată povara, greutățile și chinurile unui om care se confruntă cu kilograme în plus. Am citit zeci de cărți, am vizualizat sute de articole, podcasturi, reportaje și studii, toate pentru a înțelege cum funcționează mintea și trupul, cum ne afectează trecutul cu traumele sale, care sunt cele mai bune alegeri pentru o viață sănătoasă, în armonie trup, suflet și minte. Să-ți atingi greutatea țintă poate părea greu, dar să fii supraponderal sau obez este și mai greu. Să-ți pregătești mesele și să numeri caloriile pare greu, dar să fii bolnav și să iei un pumn de pastile este și mai greu. Tu trebuie să-ți alegi greul acum, pentru a-ți fi mai ușor mai târziu. Și crede-mă, poți să o faci, doar că nu ai știut cum.
În sfârșit, am înțeles unde greșim și ce pași trebuie să facem pentru a reuși în schimbare. Dacă și tu te regăsești și vrei să ai pe cineva alături care să te învețe pas cu pas drumul spre un corp armonios, sănătos și o viață echilibrată, să fie alături de tine și să te susțină când ai obosit, te aștept să ne cunoaștem. Cel mai important pas… este primul. Trebuie doar să începi, să-ți dorești cu adevărat, să renunți la scuze și să găsim împreună cea mai bună cale pentru tine.
Te aștept cu drag, Florenta Constanda Consilierul tău în nutriție